Tag Archives: Ψυχολογική Ανθεκτικότητα (Resilience)

7 Τρόποι Για Να Ενισχύσεις την Ψυχολογική σου Ανθεκτικότητα

Πώς αντιμετωπίζει κανείς  δύσκολα γεγονότα που  κλονίζουν τη ζωή;Μια απόλυση, το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, έναν χωρισμό, ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας; Όλοι μας έχουμε τη δύναμη να ξεπεράσουμε δύσκολες καταστάσεις, κάποιοι άνθρωποι όμως έχουν μια επιπλέον εσωτερική ασπίδα που τους κάνει πιο «ανθεκτικούς» κι έτοιμους να ξανασηκωθούν και να προχωρήσουν.   Ως ψυχολογική ανθεκτικότητα ορίζεται «η ικανότητα του ανθρώπου να ...

Read More »