Tag Archives: Πώς να βοηθήσεις κάποιον με άγχος

8 Πράγματα Που Δεν Λέμε Σε Κάποιον Που Υποφέρει Από Αγχώδη Διαταραχή

8 πράγματα που δεν λέμε σε κάποιον που υποφέρει από αγχώδη διαταραχή

«Μερικές φορές απλώς το να είσαι δίπλα σε κάποιον είναι αρκετό». (Αγνώστου)   Ένιωσα ότι δεν μπορούσα να αναπνεύσω, σαν κάποιος να μου έσφιγγε τον λαιμό κόντρα στον τοίχο ενώ το πάτωμα ήταν έτοιμο να καταρρεύσει ανά πάσα στιγμή.Περιγράφω μια σκηνή από κρίση πανικού, αλλά αυτό μου έχει πράγματι συμβεί – να νιώθω ότι με κρατά κάποιος από τον λαιμό ...

Read More »