Tag Archives: κρίσεις πανικού

Αγχώδεις Διαταραχές:Αντιμετωπίζοντας Τις Κρίσεις Πανικού

  Μια κρίση πανικού είναι ένα κύμα ξαφνικού άγχους /φόβου και είναι συνήθως πολύ τρομακτική για το άτομο που την βιώνει. Εάν βιώνετε μια τέτοια κρίση έντονου άγχους, είναι πιθανόν η καρδιά σας να χτυπάει δυνατά και δυσκολεύεστε ν’αναπνεύσετε.  Μοιάζει  σα να έρχεται από το πουθενά, απροειδοποίητα, κάνοντας σας να αισθάνεστε  αδύναμους μπροστά σ’αυτό που του συμβαίνει. Συχνά, εάν βιώνετε ...

Read More »