Tag Archives: εξαντλητικές δίαιτες

Κι Άλλη Αποτυχημένη Δίαιτα;Κάνε Κάτι Διαφορετικό!

Οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι από μόνες τους οι δίαιτες δεν έχουν αποτελέσματα για μακροχρόνια απώλεια βάρους. Στις περισσότερες από αυτές, μόνο ένα μικρό ποσοστό χάνει βάρος και το διατηρεί για διάστημα 5 ετών.   Ένας από τους λόγους γι’αυτό, φαίνεται να είναι η τάση του ανθρώπινου σώματος να διατηρεί το βάρος όταν η τροφή λογιστεύει,προκειμένου να αποτρέψει τη λιμοκτονία. Έτσι ...

Read More »