Tag Archives: Διαλογισμός και Ψυχοθεραπεία

Ένα Αντίδοτο Στο Φόβο,Το Θυμό, Τη Μοναξιά: Metta

Όλο και περισσότερο, η σύγχρονη ψυχολογία και ψυχοθεραπεία, δανείζονται τεχνικές από τον διαλογισμό και τις ανατολικές φιλοσοφίες για να βοηθήσουν τα άτομα να χειριστούν τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν. Η πιο γνωστή από αυτές τις πρακτικές είναι εκείνη της ενσυνειδητότητας(mindfulness).  Μια άλλη, λιγότερο γνωστή είναι η πρακτική της Metta.       Η λέξη Metta προέρχεται απ΄την αρχαία ινδική διάλεκτο Pali ...

Read More »