Σχέσεις

Απελευθερώνοντας Τον Εαυτό σου Από Τοξικές Σχέσεις

Όλες σχέσεις μπορούν να ειδωθούν ως ανταλλαγή ενέργειας. Κάποιες μας γεμίζουν ενθουσιασμό και θετικότητα ενώ κάποιες άλλες αφαιρούν τη δύναμη μας και μας απομυζούν. Οι θετικές, ιδανικές σχέσεις , εκπληρώνουν τη βαθιά ανθρώπινη ανάγκη για οικειότητα, αγάπη και στοργή.   Μέσα από αυτές νιώθουμε  γεμάτοι, ισορροπημένοι κι ευτυχισμένοι. Συχνά νιώθουμε ότι μια ουσιαστική σχέση μας βοηθά να εξελίξουμε τον εαυτό μας ...

Read More »

Πως Να Φέρεις Περισσότερη Αγάπη στη Ζωή σου

  Δεν είναι δυνατόν να ζήσουμε χωρίς αγάπη. Την λαχταρούμε και την ποθούμε για να φέρει στη ζωή μας πληρότητα, ομορφιά κι ευτυχία. Η αγάπη έχει πάμπολλες μορφές και είναι μια αλήθεια διαρκής  που την βλέπεις παντού και πάντα. Η γονεική αγάπη, η ρομαντική αγάπη, η αγάπη μεταξύ αδερφών και φίλων, η αγάπη απέναντι σ’ενα ζώο, η αγάπη μεταξύ συνανθρώπων. ...

Read More »

Η Ζήλεια στις Ερωτικές Σχέσεις

Κατανοώντας τη ζήλεια στις ερωτικές σχέσεις Η ζήλεια θεωρείται ένα πολύπλοκο συναίσθημα το οποίο περικλείει άλλα δυσάρεστα συναισθήματα όπως τον φόβο,  την λύπη, το θυμό, το φθόνο, την αίσθηση της εγκατάλειψης, της απώλειας, της προδοσίας και της ταπείνωσης.  Συνάμα, ο άνθρωπος που ζηλεύει βρίσκεται σε διαρκή ανησυχία και αμφιβολία  που σχετίζεται με τον/την σύντροφο του.  Όσον αφορά την προδιάθεση για ...

Read More »

Μετά Την Απιστία: Μπορεί Nα Ξαναχτιστεί Μια Σχέση;

Όταν δύο άνθρωποι παντρεύονται ή βρίσκονται σε μια σχέση, η βασική προσδοκία που δημιουργείται είναι η αποκλειστικότητα. Οι δύο σύντροφοι συμφωνούν να παραμείνουν πιστοί ο ένας στον άλλον. Σε πολλές περιπτώσεις μάλιστα ίσως αδυνατούν να σκεφτούν ότι η απιστία τους αφορά. Τι συμβαίνει όμως και τελικά η αποκλειστικότητα αυτή απειλείται; Πώς  εξηγείται η απιστία; Ποιά είναι τα διαφορετικά είδη απιστίας ...

Read More »

3 Λόγοι Γιατί Καταλήγεις σε Λάθος Σχέσεις

Γιατί να απογοητεύομαι διαρκώς στις σχέσεις μου; Γιατί να καταλήγω συνέχεια σε χωρισμούς; Πότε θα βρώ τον κατάλληλο  άνθρωπο; Θα τον βρώ ποτέ ή θα μείνω μόνος/η; Είναι δικό μου το φταίξιμο ή των άλλων; Ίσως να έχεις θέσει κι εσύ τέτοια ερωτήματα στον εαυτό σου. Εάν βιώνεις συνεχή απογοήτευση στις σχέσεις σου , μπορεί αναπόφευκτα να ανησυχείς για το ...

Read More »

Οι Βασικές Αρχές για Επιτυχημένες Μακροχρόνιες Σχέσεις/Γάμους

Ορισμένες σχέσεις διαλύονται με τις πρώτες δυσκολίες ή διαφωνίες ενώ άλλες παραμένουν ακλόνητες στο πέρασμα όχι μόνο του χρόνου αλλά και των εμποδίων  και των δυσκολιών που χαρακτηρίζουν τη ζωή. Τι είναι τελικά αυτό που κάνει τις σχέσεις αυτές τόσο δυνατές; Πέρα από τη συμβατότητα ή την συμπληρωματικότητα των συντρόφων, υπάρχουν κάποια  χαρακτηριστικά που διακρίνουν αυτές τις σχέσεις και τα ...

Read More »

Ο Φόβος της Οικειότητας και οι Τέσσερις Τύποι Δεσμού

Μεταξύ 1960 και 1970, ο John Bowlby, Άγγλος ψυχίατρος και ψυχαναλυτής, ανέπτυξε τη Θεωρία της Προσκόλλησης ή Δεσμού( Attachment theory) η οποία εξηγεί τη δυναμική των ανθρώπινων σχέσεων καθώς και τις όποιες ανασφάλειες μπορεί να υπάρχουν σε αυτές. Με απλά λόγια, η θεωρία αυτή πρεσβεύει ότι η σχέση που είχαμε ως βρέφη με τους γονείς μας ή με τους ανθρώπους ...

Read More »

5 Σκέψεις Περί Εμπιστοσύνης και Προδοσίας

1. Οι σχέσεις συνεπάγονται ρίσκο «Η εμπιστοσύνη πάντα συνεπάγεται την τρωτότητα και το ρίσκο γιατί τίποτα δεν θα μετρούσε ως εμπιστοσύνη εάν δεν υπήρχε η πιθανότητα της προδοσίας.» Robert C. Solomon Η εμπιστοσύνη είναι ο πυρήνας όλων των ανθρώπινων σχέσεων. Όταν δεν έχουμε εμπιστοσύνη, είναι αδύνατο να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να δεθεί, να δώσει και να ανοιχτεί στον άλλο. ...

Read More »

Πώς Nα Χτίσετε Aρμονικές Σχέσεις Με Τα Πεθερικά Σας

Ενα από τα πιο συνηθισμένα ζητήματα για τα οποία , πολλοί άνθρωποι επισκέφτονται έναν ειδικό ψυχικής υγείας είναι ζητήματα που αφορούν τις διαπροσωπικές σχέσεις. Οι σχέσεις αυτές βέβαια καθώς και τα προβλήματα που μπορεί να παρουσιάζονται διαφοροποιούνται ανάλογα με την ηλικία και την οικογενειακή κατάσταση του κάθε ατόμου. Όσον αφορά τα παντρεμένα ζευγάρια, πέρα από τις μεταξύ τους διαφωνίες, συχνά ...

Read More »

Ομοφυλοφιλία και γνωστοποίηση στην οικογένεια (coming out)

Η διαδικασία γνωστοποίησης στον περίγυρο της ομοφυλοφιλίας κάποιου ανθρώπου χαρακτηρίζεται από κάποια συγκεκριμένα στάδια τα οποία βέβαια δεν ακολουθούν πάντα την ίδια σειρά: 1) Σύγχυση ταυτότητας. Στα αρχικά στάδια της διαπίστωσης ότι κάποιος έλκεται από το ίδιο φύλο, το άτομο μπορεί να μην αποδέχεται την ομοφυλοφιλική του ταυτότητα, να αισθάνεται μπερδεμένο και να ψάχνει παντού επιβεβαίωση ότι είναι ετεροφυλόφιλο. Ακόμα ...

Read More »