Μετά Την Απιστία: Μπορεί Nα Ξαναχτιστεί Μια Σχέση;
Όταν δύο άνθρωποι παντρεύονται ή βρίσκονται σε μια σχέση, η βασική προσδοκία που δημιουργείται είναι η αποκλειστικότητα. Οι δύο σύντροφοι συμφωνούν να παραμείνουν πιστοί ο ένας στον άλλον. Σε πολλές περιπτώσεις μάλιστα ίσως αδυνατούν να σκεφτούν ότι η απιστία τους αφορά. Τι συμβαίνει όμως και τελικά η αποκλειστικότητα αυτή απειλείται; Πώς εξηγείται η απιστία; Ποιά [...]
6 Μαθήματα Ζωής Από Τις Πολεμικές Τέχνες
1. «Μη σκέφτεσαι, νιώσε. Όπως ένα δάχτυλο που δείχνει το φεγγάρι. Εάν συγκεντρώσεις όλη την προσοχή σου στο δάχτυλο, θα χάσεις όλο αυτό το ουράνιο μεγαλείο». Bruce Lee ( Jeet Kune Do) Πόσες φορές το μυαλό μας χάνεται σε σκέψεις και αναμνήσεις του παρελθόντος ή ερωτήματα για το μέλλον; Τι σκέφτεσαι όταν πίνεις τον καφέ [...]
Η Κοινωνική Φοβία και Πώς Αντιμετωπίζεται
Στην κοινωνική φοβία ή αλλιώς διαταραχή κοινωνικού άγχους, υπάρχει έντονο άγχος συγκεκριμένων κοινωνικών καταστάσεων, ιδίως καταστάσεων που θεωρούνται μη οικείες ή στις οποίες το άτομο πιστεύει ότι θα κριθεί ή θα αξιολογηθεί από άλλους. Η κοινωνική φοβία είναι πολύ σοβαρότερη από την απλή ντροπαλότητα ενώ το άγχος που συνεπάγεται μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή λειτουργικότητα [...]
Μετά Την Απιστία: Μπορεί Nα Ξαναχτιστεί Μια Σχέση;
17 Μαΐου 2012
Όταν δύο άνθρωποι παντρεύονται ή βρίσκονται σε μια σχέση, η βασική προσδοκία που δημιουργείται είναι η αποκλειστικότητα. Οι δύο σύντροφοι συμφωνούν να παραμείνουν πιστοί ο ένας στον άλλον. Σε πολλές περιπτώσεις μάλιστα ίσως αδυνατούν να σκεφτούν ότι η απιστία τους αφορά. Τι συμβαίνει όμως και τελικά η αποκλειστικότητα αυτή απειλείται; Πώς εξηγείται η απιστία; Ποιά [...]
Καταχωρήθηκε ΣχέσειςΣχόλια κλειστά
6 Μαθήματα Ζωής Από Τις Πολεμικές Τέχνες
11 Μαΐου 2012
1. «Μη σκέφτεσαι, νιώσε. Όπως ένα δάχτυλο που δείχνει το φεγγάρι. Εάν συγκεντρώσεις όλη την προσοχή σου στο δάχτυλο, θα χάσεις όλο αυτό το ουράνιο μεγαλείο». Bruce Lee ( Jeet Kune Do) Πόσες φορές το μυαλό μας χάνεται σε σκέψεις και αναμνήσεις του παρελθόντος ή ερωτήματα για το μέλλον; Τι σκέφτεσαι όταν πίνεις τον καφέ [...]
Καταχωρήθηκε Προσωπική ΕνδυνάμωσηΣχόλια κλειστά
Η Κοινωνική Φοβία και Πώς Αντιμετωπίζεται
30 Απριλίου 2012
Στην κοινωνική φοβία ή αλλιώς διαταραχή κοινωνικού άγχους, υπάρχει έντονο άγχος συγκεκριμένων κοινωνικών καταστάσεων, ιδίως καταστάσεων που θεωρούνται μη οικείες ή στις οποίες το άτομο πιστεύει ότι θα κριθεί ή θα αξιολογηθεί από άλλους. Η κοινωνική φοβία είναι πολύ σοβαρότερη από την απλή ντροπαλότητα ενώ το άγχος που συνεπάγεται μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή λειτουργικότητα [...]
Καταχωρήθηκε Ψυχική ΥγείαΣχόλια κλειστά
Βρίσκοντας Ισορροπία Ανάμεσα στην Εργασιακή και Προσωπική Ζωή
26 Απριλίου 2012
Με τις παρούσες οικονομικές συνθήκες, δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που αυξάνουν τις εργασιακές ώρες τους για ν’ανταπεξέλθουν σε υποχρεώσεις ή για να διατηρήσουν το στυλ ζωής που είχαν πριν. Άλλοι εργαζόμενοι, φοβούμενοι μήπως χάσουν τη δουλειά τους, δέχονται να κάνουν υπερωρίες που αλλιώς δεν θα έκαναν ή αναλαμβάνουν επιπλέον αρμοδιότητες και καθήκοντα. Επιπλέον η [...]
Καταχωρήθηκε ΚαριέραΣχόλια κλειστά
Πώς να Φέρεις τη Δύναμη της Ενσυνειδητότητας στη Ζωή Σου
05 Απριλίου 2012
“Μια στιγμή απόλυτης επίγνωσης είναι μια στιγμή τέλειας ελευθερίας και φώτισης.” Manjushri Ο όρος Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) προέρχεται από την Ανατολή και συγκεκριμένα από τη Βουδιστική παράδοση για την οποία αποτελεί το μονοπάτι προς την απελευθέρωση και τη φώτιση. Η ενσυνειδητότητα είναι ένα είδος ηθελημένης προσοχής που αφορά την παρούσα στιγμή και πραγματοποιείται χωρίς την άσκηση [...]
Καταχωρήθηκε Εσωτερική ΙσορροπίαΣχόλια κλειστά
Ο Θυμός από την Άποψη του Βουδισμού
05 Απριλίου 2012
«Όταν είστε θυμωμένοι, θέλετε να σταματήσετε να υποφέρετε. Αυτό είναι φυσιολογικό. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βρείτε ανακούφιση αλλά η μεγαλύτερη ανακούφιση πηγάζει από την κατανόηση. Όταν υπάρχει κατανόηση, ο θυμός εξαφανίζεται από μόνος του. Όταν κατανοείτε την κατάσταση του άλλου ανθρώπου, τότε κατανοείτε τη φύση του πόνου και ο θυμός εξαφανίζεται επειδή μεταμορφώνεται σε [...]
Καταχωρήθηκε Εσωτερική ΙσορροπίαΣχόλια κλειστά
Αναγνώρισε τα Δυνατά Σημεία του Χαρακτήρα Σου
23 Μαρτίου 2012
Συχνά επικεντρωνόμαστε τόσο πολύ στις αδυναμίες και τα αρνητικά μας, που ξεχνάμε να δούμε τα θετικά και δυνατά μας σημεία. Ίσως σκεφτόμαστε ότι για να πετύχουμε και να ευτυχήσουμε θα πρέπει να διορθώσουμε τις αδυναμίες μας και να γίνουμε «καλύτεροι» εξαλείφοντας τις. Έτσι παραλείπουμε μια άλλη εκδοχή: Το ότι η προσωπική μας βελτίωση μπορεί να [...]
Καταχωρήθηκε Προσωπική ΕνδυνάμωσηΣχόλια κλειστά
Πώς να Συμφιλιωθείς με τα Λάθη του Παρελθόντος
16 Μαρτίου 2012
«Πώς μαθαίνεις να κολυμπάς; Κάνεις λάθη, έτσι δεν είναι; Και τι συμβαίνει;Κάνεις κι άλλα λάθη, κι έχεις κάνει όλα τα λάθη που θα μπορούσες να κάνεις χωρίς να πνιγείς-και κάποια από αυτά τα λάθη, τα έχεις επαναλάβει πολλές φορές-και τι διαπιστώνεις; Ότι μπορείς να κολυμπήσεις; Η ζωή είναι το ίδιο όπως όταν μαθαίνεις να κολυμπάς! [...]
Καταχωρήθηκε Εσωτερική ΙσορροπίαΣχόλια κλειστά
3 Λόγοι Γιατί Καταλήγεις σε Λάθος Σχέσεις
07 Μαρτίου 2012
Γιατί να απογοητεύομαι διαρκώς στις σχέσεις μου; Γιατί να καταλήγω συνέχεια σε χωρισμούς; Πότε θα βρώ τον κατάλληλο άνθρωπο; Θα τον βρώ ποτέ ή θα μείνω μόνος/η; Είναι δικό μου το φταίξιμο ή των άλλων; Ίσως να έχεις θέσει κι εσύ τέτοια ερωτήματα στον εαυτό σου. Εάν βιώνεις συνεχή απογοήτευση στις σχέσεις σου , μπορεί [...]
Καταχωρήθηκε ΣχέσειςΣχόλια κλειστά
Η Δυσθυμία, Μια Ήπια Αλλά Επίμονη Κατάθλιψη
01 Μαρτίου 2012
Η δυσθυμία είναι μία μορφή κατάθλιψης, η οποία είναι ηπιότερη από τη μείζονα κατάθλιψη αλλά έχει χρόνιο χαρακτήρα. Τα συμπτώματα της συνήθως διαρκούν τουλάχιστον για δύο χρόνια και σε πολλές περιπτώσεις πολύ περισσότερο. Παρόλο που τα συμπτώματα της δυσθυμίας δεν έχουν την ίδια ένταση με αυτά της κατάθλιψης, η διαταραχή μπορεί να επηρεάσει τη ζωή [...]
Καταχωρήθηκε Ψυχική ΥγείαΣχόλια κλειστά
- Εγγραφή
- Δημοφιλή
- Τελευταία νέα
- Σχόλια
- Ετικέτες
- Μετά Την Απιστία: Μπορεί Nα Ξαναχτιστεί Μια Σχέση;
- 6 Μαθήματα Ζωής Από Τις Πολεμικές Τέχνες
- Η Κοινωνική Φοβία και Πώς Αντιμετωπίζεται
- Βρίσκοντας Ισορροπία Ανάμεσα στην Εργασιακή και Προσωπική Ζωή
- Πώς να Φέρεις τη Δύναμη της Ενσυνειδητότητας στη Ζωή Σου
- Ο Θυμός από την Άποψη του Βουδισμού
- Αναγνώρισε τα Δυνατά Σημεία του Χαρακτήρα Σου
- Πώς να Συμφιλιωθείς με τα Λάθη του Παρελθόντος
- 3 Λόγοι Γιατί Καταλήγεις σε Λάθος Σχέσεις
- Η Δυσθυμία, Μια Ήπια Αλλά Επίμονη Κατάθλιψη
Ενημερωθείτε
- Εγγραφή σε RSS Feed
